Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
2267 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 102.22g | Carb: 196.10g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Избенка Белпер Кноле, Избенка Белпер Кноле, Клевер Молоко 6%, Избенка Белпер Кноле, Кофе, Клевер Молоко 6%. Lunch: Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, UNI-EAGLE Шрирача, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Dinner: Соус сметанный, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Лента Форель Радужная. Snacks/Other: Каждый День Слива, Каждый День Слива, Cheese-Cake.Ru Торт Морковный, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|