Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
225.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 77.33g | Carb: 83.59g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Рогачев Сгущенное Молоко, Ростагроэкспорт Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Лента Сыр Маасдам 45%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|