Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2020:
|
2348 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 135.21g | Carb: 226.53g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Dessert Fantasy Пирожное Фисташковое с Малиной, Самса с Курицей, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Манго. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|