Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 63.51g | Carb: 141.54g.
Breakfast: Молочный Дождик Масло Сливочное , Хлеб Дарницкий. Lunch: Виноградное Варенье, Хлеб Дарницкий, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Молочный Дождик Масса Творожная с Курагой, Жареное Яйцо без Жира, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга Слабосоленая, Kuc Кремко Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста , Добрый Сок Яблоко-Вишня для Детей. more...
|
|
2140 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 25 minutes, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
____prostonastya___'s weight history
|