Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 140.71g | Carb: 70.65g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Фисташки, Черника, Березка Сыр Российский Особый 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Globus Кукуруза, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Махеев Майонез, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка Копчено-Вареное, Укроп, Салат Айсберг, Соль, Минская Марка Сметана 15%, Огурец, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|