Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
658 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 39.64g | Carb: 69.56g.
Breakfast: Сударыня Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Майонез, Картофель Отварной, Перловка Отварная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s weight history
|