Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
93.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 37.74g | Carb: 89.58g.
Breakfast: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Омлет с Молоком, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Пепси Пепси Лайм. Dinner: Чай, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Мясо по-Французски, Абрикосы, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. Snacks/Other: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliazez's weight history
|