Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 63.20g | Carb: 114.13g.
Breakfast: Черешни, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Lunch: Куриный Бульон, Капустный Салат, Овощное Рагу, Свинина Запеченая. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veron_unicorn's weight history
|