Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 46.12g | Carb: 118.28g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной, Яйцо Всмятку. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рассольник, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Фишка Сухарики со Вкусом Пиццы, Пиво, Коньяк. Snacks/Other: Салат Овощной, Консервированный Тунец. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|