Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 62.93g | Carb: 98.47g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ТХК Хлеб Фронтовой, Клубника, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Окрошка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataly0708's weight history
|