Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 114.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
|
2553 kcal
|
Fat: 184.77g | Prot: 111.47g | Carb: 96.87g.
Lunch: Haringsalade met sperzieboon en ei, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Dinner: Tonijnsalade met Champignons. Snacks/Other: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Chavroux Geitenkaas, GG Vezelrijk Knäckebröd Pompoenzaden, AH Hagelslag Melk, Khanum Butter Ghee, AH Excellent Pain de Madeleine, Kokosbolletjes, AH Gebroken Lijnzaad, AH Pompoenpitten Bio, Den Eelder Geitenyoghurt. more...
|
|
1688 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Op gewicht blijven ook een dingetje. Maar je hebt een geweldige prestatie geleverd. Hopelijk ben je net zo trots op jezelf als ik ben... 💪💪
06 Jul 20 by member: Yoo69
|
Wow! Respect voor de weg die je tot nu hebt afgelegd.
06 Jul 20 by member: A BUBBLE
|
Ik ben zeker trots op mezelf 💪
06 Jul 20 by member: bontehond88
|
06 Jul 20 by member: sillevietje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bontehond88's weight history
|