Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 169.01g | Carb: 173.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Абрикос, Бахетле Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Бахетле Печеночные Оладьи, Кабачки, Магнит Авокадо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|