Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 64.54g | Carb: 84.57g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный). Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Клубника, ВИК Холодец Говяжий, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataly0708's weight history
|