|
упс. нажрала. 55.3 кг.
пГ - 73 (+1.5 см)
Т - 67 (+2.5, мде...)
Б - 90 (0)
Л - 49.5 (+1)
Р - 23.5 (+0.5)
|
121.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 62.38g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Danone Actimel Natural, Ritter Sport Шоколад Тёмный Кофейная Крошка в Карамели, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Зеленый Чай, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Сливы. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Пиканта Кленовый Сироп, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Зеленый Чай. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|