|
Два килограмма всего ушла, а запястье как-будто похудело прям)))
|
237.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 98.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 76.47g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Просто Мёд , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Бузулукское Молоко Творог 5%, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Жирные Сливки, Край Каравай Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Черешня, Абрикос, Яйцо, Геркулес Овсянка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|