Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
2267 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 95.79g | Carb: 184.75g.
Breakfast: Жареная Картошка, Черкизово Лопатка Столичная. Lunch: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Братья Караваевы Паста с Белыми Грибами, Братья Караваевы Салат с Лососем, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Dinner: Пицца Суши Вок Ассорти Санкай. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|