Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
2313 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 137.14g | Carb: 166.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бифилакт Биота, Простоквашино Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Нектарин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Табрис Эклер с Заварным Кремом, Салат Овощной со Сметаной, Осетрина. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|