Irba9's Journal, 27 June 2020

Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
131.0 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
1381 kcal Fat: 50.94g | Prot: 76.43g | Carb: 154.61g.   Breakfast: Мясновъ Сырники Творожные,  Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Перекусовъ Крендельки, Domino’s Pizza Пицца Гавайская. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры,  Чай, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом. Snacks/Other:  Хачапури по-Аджарски, Черешня. more...
1590 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.3 lb a week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Irba9's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.