Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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149.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
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1932 kcal
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Fat: 80.31g | Prot: 115.74g | Carb: 169.66g.
Breakfast: Seitenbacher Protein-Riegel Vanille, Lidl Rahmspinat, DM Dinkel Waffeln Natur, Meerrettich, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Rapunzel Kokosnuss-Creme, Protein-Riegel Schoko Schoko, Brokkoli, Gelbe Paprika, Süßkartoffel, Zucchini, Radieschen, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Himbeeren, Rucola, Ananas, Honigmelonen, Süßkirschen, Aprikosen, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Fenchel, Leinöl, DM Sportness Whey Protein, Balance Frischkäse, High Protein Pudding Vanilla, Penny Markt Beerenmischung, DM Bio Kokos Drink, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Gyros Streifen, Skyr Himbeere-Cranberry, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Falafel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Salatherzen, Baby-Spinat, Knollensellerie, Mega Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Feta Light, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. more...
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losing 0.4 lb a week
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