AlisaDav's Journal, 26 June 2020

108.2 lb Lost so far: 37.0 lb.    Still to go: 108.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

431 kcal

Fat: 13.60g | Prot: 44.93g | Carb: 30.34g.   Breakfast: Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Здоровый Продукт Семена Льна, Здоровый Продукт Каша Льняная, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...

2420 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...