DarkMary1984's Journal, 25 June 2020

99.6 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1239 kcal

Fat: 27.30g | Prot: 161.21g | Carb: 87.86g.   Breakfast:  печенье овсяное диетическое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Акульчев Мини-Пирожное Павлова со Вкусом Черники, Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко,  Яйцо Куриное,  Помидоры,  Куриная Грудка Отварная, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Dinner: Ашан Киви, Акульчев Акульчев Мини-Пирожное Павлова со Вкусом Черники,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Красный Октябрь Нива, Домик в деревне Творог 0,2%, Атлантическая Треска, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1467 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 4 hours. more...