Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 53.61g | Carb: 19.58g.
Dinner: 365 Дней Маслины без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокос, Масло Сливочное 82,5 %Экона (Молочная Река), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Шампиньоны, SPAR Сыр Моцарелла, Пюре из Брокколи с Топленым Маслом, Яичница, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|