Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
107.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
|
941 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 66.72g | Carb: 100.65g.
Breakfast: Перекресток Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Овсяноблин. Lunch: Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Перекресток Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
|
3480 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|