Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
2390 kcal
|
Fat: 132.47g | Prot: 89.03g | Carb: 213.37g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. Lunch: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные, Стардог!s Французский Хот-Дог, Сосиски, Масло Подсолнечное, Картофель. Dinner: UNI-EAGLE Шрирача, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Языковая, Простоквашино Молоко 6%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Морковь, Ашан Слива Красная, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Перекресток Персик, Абрикос, Абрикос, Абрикос. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_logos's weight history
|