Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 41.87g | Carb: 171.77g.
Breakfast: Torero Мини Вафли Шоколадные, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (Эспрессо), Barline Сироп Фундук, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Prime Kraft Коллаген, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Абрикосом. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Janarat Нут Натуральный Консервированный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
светулек-svetulek's weight history
|