Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 40.41g | Carb: 180.84g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|