Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 102.97g | Prot: 92.17g | Carb: 170.63g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Kushnarev Арахисовая Паста, Свой Урожай Смесь Компотная, не Молоко Сливки 12%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Горчица, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Epica Йогурт Яблоко-Корица. Dinner: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Невский Кондитер Конфета Паркур, Chin-Su Соевый Соус, Sen Soy Рисовая Бумага, Аморе Кета Рулет Горячего Копчения, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Snacks/Other: Сливочное Масло, Приморский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|