Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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152.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
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2076 kcal
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Fat: 100.13g | Prot: 83.94g | Carb: 220.34g.
Breakfast: Blaubeeren, Aprikosen, Ja! Kartoffel-Chips mit Paprika, Süßkirschen, Fenchel, Knollensellerie, Kaufland Mairübchen, Süßkartoffel, DM Bio Kokos Drink, Himbeeren, Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Davert Geschälte Hanfsamen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Blaubeeren, Walnüsse, Avocado, Goldessa Balance Frischkäse, Kohlrabi, Rote Paprika, Brokkoli, REWE Blattspinat, Erlenhof Grüner Spargel, Karotten, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. more...
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losing 7.7 lb a week
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