DarkMary1984's Journal, 01 June 2020

102.7 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1383 kcal

Fat: 47.20g | Prot: 148.12g | Carb: 91.07g.   Breakfast: Карат Торт Бисквитный Опера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Куриная Грудка Отварная, Хороший День Миндаль Жареный. more...

1615 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...