Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 100.55g | Carb: 76.03g.
Breakfast: Marzi Pani Три Шоколада, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Мармелад, Кокосовое Масло, Салат Овощной, Котлеты из Говядины, Шампиньоны Жареные, Творог 5%, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Тушеные Овощи, Мираторг Купаты Любительские . Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Мираторг Купаты Любительские . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agura_'s weight history
|