Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 177.13g | Carb: 191.37g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Морковь Свежая, Сельдерей, Помидоры, Магнит Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|