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Voy a tratar de dejar registro de cómo me voy sintiendo con esta nueva dieta.
Día 1) Me sentí bastante saciada , sin hambre y no extrañe para nada las harinas ni a los carbohidratos.
Me fue raro consumir café sin edulcorante , pero sin embargo no fue algo tan malo ~
Tengo problemáticas con las frutas porque las amo y en la dieta keto es muy restringido , pero dentro de eso todo bien.
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121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
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967 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 76.71g | Carb: 11.45g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, La Serenísima Crema de Leche Light, Huevo. Lunch: Tomates. Dinner: La Serenísima Crema de Leche Light , Yema de Huevo Cocida, Carne, Café Instantáneo , La Serenísima Crema de Leche. Snacks/Other: Queso Fresco, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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steady weight
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