Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 84.00g | Carb: 150.94g.
Breakfast: Лента Булочка с Корицей и Карамельным Сиропом, Огурец (с Кожурой), Цех 85 Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Булочка с Корицей и Карамельным Сиропом, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Соус Песто Классический. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Filippo Berio Соус Песто Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
|
1678 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|