Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 78.17g | Carb: 83.36g.
Breakfast: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Свинины, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Roshen Candy Nut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|