Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 76.33g | Carb: 135.66g.
Breakfast: Кинза, Говядина Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Чернослив, Клубника, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Помидоры, Клубника, Хлеб Бородинский, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|