Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
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1945 kcal
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Fat: 67.71g | Prot: 98.68g | Carb: 233.12g.
Breakfast: 味噌汁, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: ゼリー, 卵, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, カボチャ, エビ, ホタテ, シャケ, ご飯. Dinner: ご飯, みそ汁, 鶏の胸肉（皮なし）, アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルチョコ. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 不二家 カントリーマアム ココア, ハリボー ゴールドベア, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). more...
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1490 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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steady weight
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