Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 47.64g | Carb: 157.80g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Елисей Салат Мясной с Грибами, Картофель Отварной, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Жито Пончики Творожные . Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Активия Йогурт Мюсли и Киви . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|