Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 103.13g | Carb: 269.13g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сливочное Масло, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Агро-Альянс Геркулес, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. Lunch: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Сельские Мотивы Сметана 12%, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Блинчики с Творогом, Борщ с Курицей. Dinner: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ржаной Хлеб, Campina Сливки для Кофе 10%, Подворье Биокефир, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|