Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 89.80g | Carb: 188.85g.
Breakfast: Запеканка, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Suzuka Roasted Sesame Sauce, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Запеканка, Картофель Отварной, Suzuka Roasted Sesame Sauce. Snacks/Other: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Яблоко Айдаред. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|