|
Ik ga elk moment ongesteld worden, dat scheelt soms een kilo bij mij... Me maar even niet meer wegen tot dat weer achter de rug is en gewoon blijven voortdoen zonder te veel snoep en koolhydraten!!
|
138.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 134.09g | Prot: 113.57g | Carb: 26.52g.
Lunch: Delhaize Stilton, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Ei, Bio Coppa Di Parma, Ziz Cheddar. Dinner: Delhaize Tomatensaus met Basilicum, Bastides Saucisson Sec, Garofalo Mozzarella Di Bufala, Delhaize Mozzarella Geraspt 40+, Philadelphia Philadelphia, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ei. Snacks/Other: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Atkins Harvest Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Oot Keto Granola, Alpro Yoghurt - Natuur, Aardbeien. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|