Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 52.22g | Carb: 156.77g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aksita33's weight history
|