Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 75.09g | Carb: 145.14g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Гречка Отварная, Green Ray Зелёный Горошек, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Краснобор Пастрома из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Жигули Пиво Export, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Halls Леденцы, Любятово Печенье Шоколадное, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|