Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 77.79g | Carb: 66.75g.
Breakfast: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Кофе, Вареное Яйцо, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Lunch: Кофе, Запеканка из Цветной Капусты (Алёна) . Dinner: Кофе, Куриная Котлета с Творогом ("Алёна) , Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный . more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edhvf's weight history
|