Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 57.56g | Carb: 121.43g.
Breakfast: Любятово Крекер Янтарный с Солью , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Большая Кружка Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Лента Горбуша Х/К . Snacks/Other: Fishka Горбуша , Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|