Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 69.94g | Carb: 147.89g.
Breakfast: Салат Айсберг, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Халва, Чай, Помидоры, Хачапури и Вино Долма из Баранины, Сметана , Хлеб Бородинский, Уха из Семги. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|