Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 180.60g | Carb: 139.31g.
Breakfast: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Яблоко, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Galbani Сыр Буррата, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Кружево Вкуса Спаржа, Магнит Яблоко, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|