Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 124.41g | Carb: 167.42g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Сыроварня Сыр Качотта , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Фито Мармелад Грейпфрут Розмарин, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Тыква, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|