Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 63.25g | Carb: 329.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Кулич Сдобный. Lunch: Три Корочки Сухарики, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебец, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Пастила, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aksita33's weight history
|