|
это полный пи***ц, эта ваша самоизоляция 😭
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 114.89g | Carb: 60.84g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Льняные Семена, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Don Simon Вино Красное Сухое, Куриная Грудка, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Россоя Тофу Клюква, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mandarinka2309's weight history
|