Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 67.27g | Carb: 185.92g.
Breakfast: Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кинза, Край Каравай Батон с Отрубями, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Кинза, Край Каравай Батон с Отрубями, Кролик Тушеный, Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Ананас, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|